Psychoterapię indywidualną można określić jako bezpośredni kontakt pacjenta z psychoterapeutą.
Terapia indywidualna polega na szczerej i swobodnej rozmowie terapeutycznej bez udziału osób trzecich. Pacjent uczy się jak radzić sobie z emocjami i z czego one wynikają.
Terapia indywidualna ma na celu poprawienie jakości Twojego stanu psychicznego i radzenia sobie z emocjami. Jest ona całkowicie skupiona na pacjencie i jego potrzebach, przeżyciach, przemyśleniach i nastawieniu do siebie samego i innych.
W zależności od preferencji możesz umówić się na terapię indywidualną „face to face”, czyli spotkać się z psychologiem „twarzą w twarz” poprzez wizytę w gabinecie lub online, łącząc się zdalnie, przebywając w miejscu dla siebie najbardziej dogodnym.
Jednorazowa sesja terapii indywidualnej trwa 50 minut.
Depresja to powszechna, złożona i wymagająca choroba psychiczna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie i może mieć wpływ na wszystkie aspekty naszego życia. Wykracza poza zwykłe uczucie smutku i może utrzymywać się tygodniami, miesiącami, a nawet latami.
Chociaż nie ma jednego uniwersalnego podejścia do jej leczenia, terapia okazała się cenną pomocą dla wielu osób zmagających się z tą chorobą.
Terapia indywidualna zapewnia wspierające i poufne środowisko, w którym możemy zgłębiać swoje myśli, emocje i zachowania pod okiem przeszkolonego specjalisty ds. zdrowia psychicznego.
